Functie onderzoek

Bij blessurepreventie hoort een functie onderzoek

Bij blessurepreventie hoort een functie onderzoek. Het woord zegt het al.
Er wordt onderzocht of de functies van bepaalde spieren/ gewrichten naar behoren kunnen worden uitgevoerd.

Deze testen worden actief, passief onbelast, passief belast en op kracht uitgevoerd.
De gewrichten worden onderzocht op pijn, bewegingsuitslag (beperking), bewegingsverloop, eindgevoel en stabiliteit
De spieren op kracht, lengte en pijn.

Verloop functie onderzoek.

Actief

We gaan er van uit dat er een probleem is bij het enkelgewricht.
De sporter/ster neemt zittend plaats op de massagetafel met gestrekte benen en de voeten over de rand van de massagetafel. Gevraagd wordt om de tenen van beide voeten zo ver als mogelijk is (terwijl de knieën tegen de massagetafel worden gedrukt) richting neus te bewegen.
Zo zijn er nog tal van bewegingen die gevraagd worden maar op deze site, gaat het meer om een voorbeeld van wat u verwachten kunt bij een functie onderzoek.

Passief onbelast

Als we uitgaan van dezelfde vraag als bij "actief" dan zal de sportmasseur dezelfde beweging bij je uitvoeren. Met andere woorden, je hoeft zelf niets te doen maar de sportmasseur beweegt jouw voeten, om te onderzoeken wat de maximale beweging is. Natuurlijk ook of beide voeten dezelfde uitslag hebben.

Passief belast

Hier wordt de weerstand onderzocht. De sportmasseur fixeert jouw voet en vraagt nu weer je voet richting je neus te bewegen. Dit tegen de weerstand in die ontstaat omdat de sportmasseur je voet probeert vast te houden.

Kracht

De sportmasseur zal je vragen om van de massagetafel te komen en op je hakken te gaan staan. Je voorvoet wijst naar boven en je staat dus alleen op je hakken. Hij zou ook nog kunnen vragen een stukje op je hakken te gaan lopen.

Lengte spieren

Het zal duidelijk zijn dat bovengenoemde bewegingsuitslag mede afhankelijk is van de lengte van de kuitspieren. De sportmasseur zal je dan ook vragen om je handen tegen een muur te plaatsen, een been naar achteren te plaatsen, dit been te strekken terwijl je volle voet op de grond blijft staan en je bekken naar voren te duwen.

Behandelplan

Al deze bewegingen zijn nodig om één simpele beweging van de voet een juiste analyse te maken. De voet kan nog vele andere uitslagen maken. Ook hiervoor gelden de bovengenoemde activiteiten. Zo ook voor de knie, de heup, rug, schouders enz, enz. Op basis van de analyse wordt (samen met de patiïnt) een behandel plan opgesteld. Dat kan een aangepaste training zijn, andere oefenstof (bv aquajogging), het fixeren van een beweging door het aanbrengen van een tape, een ondersteunende tape (ophanging van een spier) enz